Яйцо куриное сырое
Пищевая ценность
На 100 г| Калории | 143 ккал |
|---|---|
| Белки | 12,56 г |
| Жиры | 9,51 г |
| Углеводы | 0,72 г |
| в т. ч. клетчатка | 0 г |
Типичные порции
Нажмите на порцию, чтобы посчитать КБЖУ на неё.
USDA
Данные из USDA FoodData Central — базы данных пищевого состава Министерства сельского хозяйства США.
Посчитайте КБЖУ блюда с этим продуктом
Готовое блюдо весит не столько, сколько сырые продукты: вода выкипает или впитывается. В FoodCalculator вы взвешиваете ингредиенты, указываете вес после готовки и получаете КБЖУ на 100 г, на порцию и на всё блюдо.
Как посчитать КБЖУ блюда самому →Похожие продукты
Весь каталог- Сметана USDA Калории 198 ккал Белки 2,44 г Жиры 19,35 г Углеводы 4,63 г
- Яичный белок сырой USDA Калории 52 ккал Белки 10,9 г Жиры 0,17 г Углеводы 0,73 г
- Яичный желток сырой USDA Калории 322 ккал Белки 15,86 г Жиры 26,54 г Углеводы 3,59 г
- Греческий йогурт натуральный нежирный USDA Калории 73 ккал Белки 9,95 г Жиры 1,92 г Углеводы 3,94 г
- Греческий йогурт натуральный обезжиренный USDA Калории 59 ккал Белки 10,19 г Жиры 0,39 г Углеводы 3,6 г
- Греческий йогурт натуральный цельномолочный USDA Калории 97 ккал Белки 9 г Жиры 5 г Углеводы 3,98 г